スキンケアで大切なポイントは2つ

日々、いろいろなコスメが登場しています。最新科学をもって作られたコスメや、植物性エキスだけを配合したナチュラル系コスメなどたくさんの化粧品があり、スキンケアにどれを選んだらいいか迷ってしまいますね。こうしたコスメを選ぶ時は、自分の肌悩みを解消するタイプのコスメを使うのが一番近道です。でも、シミも気になるしシワやたるみもなんとかしたい、肌の乾燥やニキビ、ゴワゴワなどいろんな肌悩みをまとめて解消したい場合は、保湿と紫外線対策を重視しましょう。

まず保湿は、美容意識が高い芸能人や美容ブロガーがこぞって重視しています。保湿がなぜ重要かというと、水分不足はさまざまな肌トラブルの原因になるからです。肌が乾燥すると、肌のバリア機能が下がりいろんな刺激に弱くなってしまいます。乾燥した肌はもろくなったり表面が剥がれて粉をふいたようになってしまうこともあります。

こうなると毛穴も固くなってニキビができたり、シワやたるみができてしまうのです。水分で潤った肌はしっとり滑らかで健康的です。こうした美肌になるには、スキンケアでしっかり保湿することが大切です。もうひとつ大事なのが、紫外線対策です。

紫外線を浴びることで肌は刺激されメラニン色素をつくりはじめます。メラニン色素はシミの原因になるだけでなく、肌を乾燥させてシワやたるみなどの肌トラブルの元となってしまいます。美肌をキープしたいなら、日焼け止めやUVカット機能のあるスキンケアで紫外線の害から肌を守りましょう。美容サプリのことならこちら